Das Gesundheitshoroskop für Mittwoch, 11. Februar 2026

Bewegung ist das A und O

Der Schütze-Mond plagt mal wieder vor allem diejenigen, die viel Schütze-, Fische-, Zwillinge- und Jungfrau-Energie in ihrem Geburtshoroskop haben. Ischias- und Hüft­leiden treten auf; achten Sie darauf, nicht zu schwer zu heben, dies kann einen schmerzhaften Bandscheibenvorfall hervorrufen.

Bewegung ist das A und O für einen gesunden Rücken. Vor allem Rückenschwimmen und spezielle Rückengymnastik beugen vor. Tipp bei Ischias: Lavendelöl hilft auf vielfältige Weise und ist zum Beispiel entzündungshemmend und krampflösend. Man kann es als Badezusatz oder als Massageöl verwenden.  

Tipp des Tages:

Rückenschwimmen entlastet die Bandscheibe.